20 novembre 2018
Comme bien des gens, vous passez l’hiver à courir sur votre tapis roulant sans oser mettre le nez dehors? Il peut être difficile de trouver la motivation pour une longue course extérieure quand les bancs de neige sont tout ce qu’on voit. Voici 7 conseils pour découvrir les bienfaits de la course à pied hivernale.